Another advertisement
Endokrinoloq Nino Lomtadze deyir ki, çiyələk və cəfəri limondan on dəfə çox C vitamini ehtiva edir.
Onun sözlərinə görə, alça yemək hər kəsə məsləhət görülmür.
“Alçada çoxlu miqdarda C vitamini, B qrupu vitaminləri və üzvi turşular var. Bu üzvi turşular bədənimizə qida emal etməyə kömək edir, lakin mədə-bağırsaq problemlərindən, xoralardan, qastritdən, mədə yanmasından əziyyət çəkən insanlar üçün aloe vera mədə turşuluğunu artırdığı üçün onlara tövsiyə edilmir. Meyvələr axşam yeməyindən 1-2 saat sonra yeyilməlidir. Onu axşam yeməyinə özümüzlə aparmamalıyıq”,- Endokrinoloq bildirir.