ასკილის მინერალური შემადგენლობაც. შეიცავს კალიუმს, კალციუმს, რკინას, მაგნიუმს, ფოსფორს, მანგანუმს, სპილენძს და თუთიას. ასკილი აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ახდენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალიზებას, არეგულირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს, ამაგრებს ძვლებსა და ხრტილებს, აქვს ჭრილობების სამკურნალო და შარდმდენი მოქმედება. ეს არის შესანიშნავი რუსული ჩანაცვლება ყველაზე პოპულარული სუპერპროდუქტებისთვის – გოჯი კენკრა ასკილს სხვადასხვა ფორმით იყენებენ: ნაყენი, წვენები, ფარმაცევტული ნახარში, ჩაი. ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარულია კენკრის ნაყენი. კარგად გარეცხილ კენკრას უნდა დაასხათ მდუღარე წყალი და გააჩეროთ მინიმუმ ორი საათი, დალევამდე შეგიძლიათ დაუმატოთ თაფლი. ეს სასმელი გააძლიერებს ორგანიზმის დაცვას, აღმოფხვრის შეშუპებას, შეამცირებს არტერიულ წნევას და დაეხმარება ხველას.
－
